
Pourquoi la fidélité sexuelle est-elle un pilier indiscutable de nos vies conjugales ? L’exclusivité est-elle l’expression d’une aspiration personnelle ou un compromis avant tout destiné à restreindre l’autre ? Et si elle n’était pas la preuve de l’amour, mais l’effet d’une norme patriarcale qui associe désir et possession ?
En croisant expérience personnelle, analyse historique et réflexion féministe, Sabine Valens montre comment la monogamie s’est imposée comme condition de la légitimité amoureuse, au prix de l’autonomie des individus – en particulier des femmes – et de leur corps. Au contraire, cet essai invite à imaginer des liens respectant la souveraineté corporelle de chacun·e et la pluralité des désirs, des relations fondées sur le soin mutuel plutôt que sur la surveillance ou la peur.
Aimer sans posséder, c’est ouvrir la possibilité d’aimer sans se perdre – et de ne plus faire du couple une prison.
Sabine Valens est cheffe cuisinière, très engagée sur les questions d’écologie, de justice sociale et de féminisme. Elle est la créatrice du compte Instagram @fidelite_mes_fesses, suivi par plus de 10 000 abonnés, où elle partage réflexions, expériences et ressources sur l’amour, la sexualité et les normes relationnelles. Aimer sans posséder est son premier essai.
AIMER SANS POSSÉDER
Une critique féministe de la fidélité Sabine Valens
4 février 2026
13 x 19,8 broché 176 pages, 18,90 €